כל יום
ליווי ומעקב בוואטסאפ
אנחנו בקשר צמוד. אני עוקבת אחרי האכילה, השתייה וההרגלים שלך, ומדרבנת אותך גם ברגעים הקשים.
ליווי אישי וצמוד בוואטסאפ שעוזר לך להתמיד, בקצב שמתאים לחיים שלך. אני אהיה שם גם ביום שבא לך לוותר על עצמך.
שיחת היכרות בטלפון, בלי התחייבות
ניסיתי שוב ושוב. התחלתי, נשברתי, חזרתי להרגלים הישנים, ובכל פעם הרגשתי מחדש שאני פשוט לא מצליחה להתמיד.
תמיד חיפשתי את האחת שתהיה שם בשבילי באמת. שתסביר לי, שתעקוב, שתעודד, שתרים אותי כשקשה ולא תיתן לי לוותר על עצמי.
המון כסף הלך לפח בחיפוש אחריה, עד שהחלטתי לעשות את השינוי בעצמי
ולהפוך בדיוק למישהי שכל כך הייתי צריכה בדרך שלי.
היום אני בוגרת קורס מבוא לרפואת אורחות חיים, ומלווה נשים בגובה העיניים, בלי שיפוטיות ובלי קיצוניות. אני יודעת איך נראית נפילה אחרי יום עמוס, כי עברתי אותה בעצמי.
אני כאן כדי ללוות, לעודד, לדחוף קדימה ולהזכיר לך שאת לא צריכה לעבור את הדרך הזאת לבד.
כל יום
אנחנו בקשר צמוד. אני עוקבת אחרי האכילה, השתייה וההרגלים שלך, ומדרבנת אותך גם ברגעים הקשים.
כל חודש
בתחילת כל חודש נפגשות לשיחה מעמיקה. מבינות את האתגרים, מזהות את החסמים ובונות מטרות קטנות וברורות להמשך.
כל פעם שקשה
יום עמוס או ארוחה שלא תכננת לא מוחקים את הדרך. אני עוזרת לך לחזור למסלול בלי רגשות אשם ובלי קיצוניות.
את משאירה פרטים ואני מתקשרת. נכיר, ואספר לך איך זה עובד, בלי התחייבות.
נבין מה מקשה עלייך ונקבע מטרות קטנות וברורות, בהתאם לחיים שלך.
מתחילות יחד בוואטסאפ. אני איתך ביומיום, עוקבת, מעודדת ומזכירה לך למה התחלת.
כן. המטרות שלנו קטנות ומותאמות לחיים שלך, והליווי מתקיים בוואטסאפ, כך שאפשר להישאר בקשר גם ביום עמוס.
קשר אישי ומעקב יומי אחר האכילה, השתייה וההרגלים שלך, עם דרבון ותמיכה גם ברגעים הקשים. בנוסף נפגשות בזום בתחילת כל חודש.
חוזרות למסלול, בלי רגשות אשם ובלי שיפוטיות. בשביל הרגעים האלה אני כאן.
זה לא אומר שאין לך כוח רצון. אולי פשוט ניסית לעשות הכול לבד.
השאירי פרטים ואחזור אלייך לשיחת היכרות בטלפון, בלי התחייבות.
מעדיפה לכתוב לי ישר? שלחי לי הודעה בוואטסאפ
קיבלתי את הפרטים ואחזור אלייך בהמשך.
בואי להכיר אותי באינסטגרם